تطبیق صودا الخبز

استخدم صودا الخبز التی ستفاجئک

بالنسبة للعدید من الأشخاص ، قد یکون السؤال هو کیف یتم صنع صودا الخبز ، وما هی أضرارها ، وأین یتم استخدامها ، وهل هی

مفیدة أم لا ، ... فی هذا القسم ، قمنا بإعداد معلومات حول صودا الخبز من أجلک. لدینا ، ابقى معنا.

1. علاج حرقة المعدة

علاج الحموضة المعویة بالبیکنج صودا

الحموضة المعویة ، وتسمى أیضًا ارتجاع حمض المعدة ، هی إحساس مؤلم ومزعج بالحرقان یحدث فی الجزء العلوی من المعدة

ویمکن أن ینتشر إلى الحلق.

تحدث الحموضة المعویة عادة بسبب عودة محتویات المعدة إلى المریء. بعض أسباب الحموضة المعویة هی: الإفراط فی الأکل والتوتر

وتناول الأطعمة الدهنیة أو الحارة.

تساعد صودا الخبز على تحسین الحموضة المعویة عن طریق تحیید حمض المعدة. إذا کنت تعانی من الحموضة المعویة ، قم بإذابة

ملعقة صغیرة من هذا المرکب المفید فی کوب من الماء المثلج واشربه ببطء. بالطبع ، یرتبط هذا العلاج ببعض الآثار الجانبیة. مشتمل:

یحتوی هذا المرکب على الکثیر من الصودیوم.

یمکن أن یؤدی الاستخدام المطول لهذا المرکب إلى ارتفاع حموضة الدم عن المعدل الطبیعی (قلاء استقلابی) ومشاکل فی القلب.

هناک بعض الجدل حول حقیقة أن جمیع الأشخاص الذین یعانون من حرقة المعدة یعانون من ارتفاع حمض المعدة.

2. غسول الفم

غسول الفم ضروری فی روتین نظافة الفم. یتغلغل غسول الفم فی زوایا الفم والفجوات بین الأسنان واللثة واللسان (والتی ربما لم

یتم تنظیفها أثناء التنظیف بالفرشاة) وینظفها.

کثیر من الناس یستخدمون صودا الخبز کبدیل لغسول الفم. أظهرت بعض الدراسات أن هذه الترکیبة لها خصائص مضادة للبکتیریا

ومضادة للمیکروبات ویمکن أن تساعد فی إنعاش الفم.

هذا المرکب المفید سهل الاستخدام کمنظف. أضف نصف ملعقة صغیرة منه إلى نصف کوب من الماء الدافئ وحرکه فی فمک لمدة

30 إلى 45 ثانیة ؛ ثم أخرجه من فمک.

3. طاعون الفم

القلاع الفموی عبارة عن قرحة صغیرة مؤلمة یمکن أن تتکون داخل الفم. على عکس الهربس ، فإن الآفة لا تتشکل على الشفاه

ولیست معدیة.

على الرغم من الحاجة إلى مزید من الأدلة ، فقد خلصت بعض الأبحاث إلى أن استخدام صودا الخبز کغسول للفم یعد ممتازًا لتخفیف

الألم الناجم عن طاعون الفم.

لاستخدام هذا المزیج المفید للتخفیف من طاعون الفم ، اتبع نفس التعلیمات المذکورة سابقًا. اشطف فمک بهذا المحلول مرة یومیًا

لعلاج تقرحات الفم.

4. تبییض الأسنان

صودا الخبز عنصر شائع لتبییض الأسنان. توصل الکثیر من الناس إلى استنتاج مفاده أن معجون الأسنان الذی یحتوی على هذا

المرکب أکثر فعالیة فی تبییض الأسنان من معجون الأسنان بدونه. هذا على الأرجح لأن المرکب له خصائص غازیة خفیفة ویفکک

الرابطة بین الجزیئات المرتبطة بالسن.

تحتوی صودا الخبز أیضًا على خصائص مضادة للبکتیریا ومضادة للمیکروبات ، والتی یمکن أن تساعد فی قتل البکتیریا الضارة.

تبییض الأسنان یمکن أن یدمر کولاجین الأسنان!

۵‌. مزیل العرق (مضاد للعرق)

قد یکون مفاجأة ، لکن العرق البشری لا یشم. لا تنبعث رائحة العرق إلا عندما تتحلل بواسطة البکتیریا الموجودة فی الإبط. تعمل هذه

البکتیریا على تحویل العرق إلى نفایات حمضیة ، مما یؤدی إلى ظهور رائحة العرق.

تقضی صودا الخبز على رائحة العرق بجعله أقل حمضیة. للقیام بذلک ، افرکی القلیل من هذا الخلیط تحت الإبط.

6. تحسین الأداء الریاضی

تعتبر صودا الخبز ، المعروفة أیضًا باسم بیکربونات الصودیوم ، مکملًا شائعًا بین الریاضیین. أظهرت بعض الدراسات أن صودا الخبز یمکن

أن تساعدک على العمل بشکل أفضل لفترة أطول ؛ خاصة عند ممارسة التمارین الهوائیة أو التمارین عالیة الکثافة.

أثناء التمرین عالی الکثافة ، تبدأ خلایا عضلاتک فی إنتاج حمض اللاکتیک ، مما یجعل الجسم یشعر بالحرقان عند ممارسة الریاضة.

یمکن أن یتسبب حمض اللاکتیک أیضًا فی إجهاد العضلات عن طریق خفض درجة الحموضة داخل الخلایا.

تحتوی صودا الخبز على درجة حموضة عالیة وتؤخر التعب ، مما یسمح لک بأداء أفضل لفترات أطول من الوقت.

وجدت إحدى الدراسات أن الأشخاص الذین تناولوا صودا الخبز یمارسون الریاضة بمعدل 4.5 دقیقة أکثر من غیرهم. توصی دراسة

أخرى الناس بخلط وشرب 300 مجم من هذا المرکب فی لتر واحد من الماء قبل التمرین بساعة إلى ساعتین. تدعی إحدى

الدراسات أن تناول صودا الخبز قبل التمرین بثلاث ساعات یقلل من اضطراب المعدة والأمعاء.

7. یخفف حکة الجلد وحروق الشمس

یوصى عادةً باستخدام صودا الخبز للتخفیف من حکة الجلد. الاستحمام بالماء الذی یحتوی على بعض صودا الخبز علاج شائع لتخفیف

الحکة التی تسببها لسعات الحشرات والنحل.

بالإضافة إلى ذلک ، قد یساعد فی تخفیف الحکة الناتجة عن حروق الشمس. یدعی بعض الناس أن خلط صودا الخبز مع مکونات

أخرى ، مثل نشا الذرة ودقیق الشوفان ، یضاعف فعالیتها.

لعمل حمام صودا الخبز ، أضف کوبًا أو کوبین من صودا الخبز إلى الماء الفاتر فی الحوض. تأکد من أن منطقة جسمک مبللة تمامًا.

للمناطق الأکثر حساسیة ، اصنعی عجینة سمیکة من صودا الخبز وقلیل من الماء وضعیه على المنطقة المصابة.

8. انخفاض تقدم مرض الکلى المزمن

الأشخاص المصابون بمرض الکلى المزمن (CKD) یفقدون وظائف الکلى تدریجیاً. تلعب الکلى دورًا مهمًا جدًا فی الجسم ، لأنها

تساعد فی التخلص من الفضلات فی الجسم. کما أنه مفید فی موازنة المعادن الهامة مثل البوتاسیوم والصودیوم والکالسیوم.

وجدت إحدى الدراسات أن مرضى الکلى عانوا من انخفاض سریع فی تطور المرض عن طریق تناول مکملات بیکربونات الصودیوم. تأکد

من استشارة طبیبک قبل أخذ هذه المجموعة.

9. ساعد فی جعل بعض عملیات علاج السرطان أکثر فعالیة

السرطان هو السبب الرئیسی الثانی للوفاة فی العالم. أظهرت بعض الأبحاث أن صودا الخبز یمکن أن تساعد فی جعل أدویة العلاج ا

لکیمیائی أکثر فعالیة.

فی الواقع ، تجعل صودا الخبز البیئة أقل حمضیة بالنسبة للأورام ، وهو أمر مفید للعلاج الکیمیائی. ومع ذلک ، هناک حاجة إلى مزید

من البحوث البشریة.

۱۰‌. تحیید رائحة الثلاجة

ربما تکون قد فتحت باب الثلاجة وشممت رائحة کریهة. قد تکون هذه الرائحة الکریهة بسبب الطعام الفاسد. ولکن عن طریق إزالة

الطعام ، فإن الرائحة الکریهة لا تترک الثلاجة.

یمکن لصودا الخبز تحیید الرائحة الکریهة للثلاجة. للقیام بذلک ، املأ کوبًا بصودا الخبز وضعه خلف الثلاجة للتخلص من الرائحة الکریهة.

11. ملطف جو

لیست کل العطور الموجودة فی السوق قویة وفعالة ولا تقضی تمامًا على الرائحة الکریهة. إذا کانت لدیک حساسیة من المواد

الکیمیائیة ، فقد تواجه مشکلة فی استخدام معطرات الجو. تعد صودا الخبز بدیلاً جیدًا وآمنًا لمعطرات الجو وتحیید الروائح الکریهة.

لصنع معطر جو ، تحتاج إلى برطمان زجاجی صغیر ، وثلث کوب من صودا الخبز ، و 10 إلى 15 قطرة من الزیت العطری المفضل لدیک

(مثل زیت اللافندر) ، وقطعة من القماش أو الورق ، وخیط أو شریط. .

صب بیکربونات الصودا والزیت العطری فی کوب. بدلًا من وضع غطاء زجاجی علیها ، قم بتغطیتها بقطعة قماش أو ورق واربطها بخیط أو

شریط وضعها فی المنزل.

12. تبییض الملابس

صودا الخبز عنصر رخیص لتبییض وتنظیف الملابس. صودا الخبز مادة قلویة تساعد فی إزالة الأوساخ والبقع. عندما تذوب صودا الخبز

فی الماء ، تتفاعل مع الأحماض الموجودة فی البقع وتقتلها.

أضف نصف کوب من صودا الخبز إلى مسحوق الغسیل. تجعلک صودا الخبز أیضًا بحاجة إلى مسحوق غسیل أقل.